Waarom je matras nat wordt van nachtzweten, en wat je eraan doet

Je wordt wakker en het hoeslaken is klam. Soms alleen op de plek waar je rug lag, soms zo erg dat je het meteen van het bed trekt. Je wast het, je legt een schoon laken op, en drie nachten later sta je er weer.

Wat je dan niet ziet, is wat er onder dat laken gebeurt.

Een hoeslaken houdt niets tegen

Katoen neemt vocht op tot het verzadigd is. Daarna gaat de rest gewoon verder naar beneden. Een hoeslaken is één dunne laag stof en die zit binnen een paar uur vol, zeker als je meerdere nachten per week zweet. Alles wat het laken niet kan vasthouden, zakt in je matras.

Daar blijft het. Een matras droogt niet uit zoals een laken in de was. Vocht trekt in het schuim of de pocketvering, de onderkant ligt op een bodem waar nauwelijks lucht bij komt, en de bovenkant wordt elke avond opnieuw afgedekt door beddengoed en een dekbed. Wat erin zit, komt er uit zichzelf niet meer uit.

Wat vocht met een matras doet

Zweet is niet alleen water. Er zitten zouten en huidcellen in, en die blijven achter als het vocht is ingetrokken. Dat is wat je op den duur ruikt en wat je terugziet als vage gele randen op het matrasoppervlak. Die vlekken zijn niet vies in de zin van slecht schoonmaken, ze zijn ingetrokken en zitten dieper dan een sponsje komt.

Een vochtige matras is bovendien geen fijne plek voor het materiaal zelf. Schuim dat structureel vochtig is, veert minder terug. En het is precies het klimaat waar huisstofmijt op gedijt.

Er is nog een praktische kant. Veel fabrikanten sluiten vochtschade uit van hun garantie. Een matras met vochtvlekken kun je in de meeste gevallen niet meer terugsturen, ook niet als er iets anders mis is met het product. Je koopt een matras voor acht tot tien jaar en verliest die dekking in de eerste maanden.

De omkering die de meeste mensen missen

De vraag is meestal: hoe zorg ik dat ik minder zweet? Daar is niet altijd een antwoord op, en het antwoord ligt zelden bij je bed.

De vraag die je wél kunt oplossen: wat gebeurt er met het zweet dat er nu eenmaal is?

Zodra je het zo bekijkt, wordt het een kwestie van een laag ertussen. Niet om jou droog te houden, want dat kan geen enkel product beloven. Wel om je matras eronder droog te houden. Wel droger.

Waar een matrasbeschermer op moet kunnen

Niet elke beschermer doet hetzelfde, en de verschillen zitten precies op de punten waar mensen aarzelen.

De bovenlaag moet vocht opnemen in plaats van het te laten staan. Tencel, een vezel op basis van hout, neemt tot vijftig procent meer vocht op dan katoen. Dat betekent dat het zweet in de stof verdwijnt en niet als een plas op het oppervlak blijft liggen waar jij het voelt.

Daaronder hoort een laag die het tegenhoudt. Een waterdichte polyurethaanlaag zorgt dat er niets doorgaat naar het matras. Het punt is dat die laag ook lucht moet doorlaten, anders bouw je warmte op. Een ademend membraan laat waterdamp door en water niet.

En dan het bezwaar dat het vaakst genoemd wordt: geritsel. De reden dat mensen dat verwachten, is dat de goedkope variant een plastic zeil is met stof eromheen. Bij een beschermer waar de waterdichte laag op de stof zelf is aangebracht, hoor en voel je textiel. Geen knisper als je je omdraait.

Zink dat permanent in de vezel zit en er dus niet af wast, werkt tegen geurvorming. Dat is geen coating die na tien wasbeurten verdwenen is.

In het gebruik

Een matrasbeschermer gaat om je matras als een hoeslaken, met elastiek rondom, en daarover leg je gewoon je normale beddengoed. Je merkt er verder niets van.

Wassen doe je zo vaak als je hoeslaken, dus bij nachtzweten wekelijks. De onze kan tot negentig graden, al adviseren we zestig omdat het product daar langer mee meegaat. Was je hem samen met andere kleding, doe dan de ritsen van die kleding dicht, want een open rits kan de waterdichte laag beschadigen.

Twee beschermers is in de praktijk handiger dan één. Dan ligt er altijd een schone klaar terwijl de andere in de was zit.

Wat je ermee wint

Je matras blijft wat hij was. Geen randen, geen geur die je niet meer weg krijgt, geen garantie die vervalt op vochtschade. Het verschoont in vijf minuten en het is elke week opnieuw fris.

Het lost het zweten niet op. Dat hebben we ook nooit beweerd.

GETEST · EN OOK BELOOFD.